Recept voor een ochtendje modderen

Stel je wilt een lange duurloop doen, je hebt een paar opties op een rijtje gezet en je komt tot de conclusie dat er in de buurt even niemand is om met je mee te rennen of fietsen, het supermooi winterwandelweer gaat zijn en je graag een parcours wilt waarbij je niet eindeloos kunt verdwalen en waarbij het zelfs fijn zou zijn als je tussendoor kunt uitstappen. (want: je bent maar alleen, er kan altijd iets gebeuren, er zijn geen mensen met een auto in de buurt die je kunt opbellen om je te komen halen.)

Nou, in dat geval heb ik een mooi plan voor je klaarliggen. Getest en al, niets meer aan doen. ;)

Men neme:

  • een uitgeslapen en weldoorvoed meisje, ondergedompeld in vaseline
  • een kraakheldere vriesochtend (-2 op de thermometer aan de schuur)
  • een zondag zonder plannen
  • een mooi rondje van 6 km onverharde wegen
  • een voorraadpost in de vorm van een fietstas (met: bananen, water, chocomelk, gebakken boterhammen, drinkyoghurt)

(hier een foto van m’n geavanceerde en geordende voorraadsysteem + noppenmonsters)

Lees verder

Advertenties

Loskloppen

Vanochtend luisterde ik naar een interview van Brainwash met filosoof Awee Prins (dat kunt je hier beluisteren als je geïnteresseerd bent). Hij noemde een aantal keren dat je ideeën, gedachten, patronen kunt loskloppen. En dat vond ik een fijn idee. Ik stel me dan voor dat er iemand zachtjes op je rug klopt, of dat je in een beslagkom staat te roeren en dat er dan lucht in komt, ruimte. Dat er iets nieuws ontstaat, zonder dat je iets hoeft toe te voegen.

Het is er al.

Je hoeft alleen maar in beweging te komen, iets los te breken (en wellicht later weer vast te zetten).

Ik werd echt helemaal enthousiast van dat woord, van alle beelden die er bij me opkwamen, ik zou ook graag van mezelf zeggen dat ik bepaalde dingen aan het loskloppen ben. Op een andere manier met hetzelfde woord. Een marathonplan, om maar weer bij hardlopen uit te komen. ;)

Lees verder

Hardlopen: Waarom?

IMG_20171129_155530.jpg

O dat is heel mooi. Dan kun je misschien wel 3.30 lopen, of nog minder. En dan kan je […] Heb je al een schema? Wil je die van mij anders lenen?

Ik heb net aan een collega verteld dat ik me redelijk spontaan heb ingeschreven voor een marathon. Die is ook al redelijk snel: eind februari. Mijn lichaam kreeg daar zin in toen ik plannetjes maakte om goed voor mezelf te zorgen en wie ben ik dan om dat te weigeren? ;)

Ik blijf even stil. Volgens mij glimlach ik. Haal mijn schouders op, ga een andere kant op.

Later bedacht ik me wat ik had willen zeggen.

Lees verder

Marathon

IMG_20171129_103907.jpgHet was 11 november dat ik besloot om een marathon te gaan lopen.

Niet voor de eerste keer.

Al in Taiwan (2014) trainde ik keihard voor een zomermarathon. De desbetreffende dag was het voor het eerst in tig jaar 37 graden in Nederland, werd de wedstrijd naar de avond verplaatst (moeilijk met eten), viel na ongeveer 25km een meisje voor mijn neus flauw, sprintte (voor zover je dan nog kunt sprinten, niet dus) ik naar de waterpost en weer terug, verzuurde volledig en stapte voldaan uit.

Eind marathonverhaal. 

Lees verder

Een nieuwe pilaar

Het is nog geen week geleden dat ik ontzettend worstelde met ouwe bekenden, namelijk de vragen ‘Wat wil ik eigenlijk?’, ‘Wat doe ik nu?’ en ‘Waar gaat dit heen?’. Vorige week nog, dat ik me voelde alsof ik door een muur probeerde te rennen omdat het allemaal niet liep zoals ik verwacht had. Dat ik wenste dat er wat meer dingen op hun plaats stonden.

Ik weet wel, het zijn grote levensvragen en het is niet dat ik ze meteen heb opgelost. Verre van. Er is wel wat veranderd. Ik besefte me heel duidelijk dat ik geen houvast had: niet op werkvlak, niet op vriendenvlak, niet daarbuiten.
Nu hoeft dat ook niet altijd zo te zijn, maar ik miste een steunpilaar, wat dat ook zou zijn: iets om naar uit te kijken, iets om naartoe te werken, of de zekerheid van een vriendengroep dichtbij, een sportvereniging met mensen die je kennen.

En toen kwam er een heel tof mailtje, had ik me ineens aangemeld voor een week rennen (trailrunnen) in de Alpen in januari (Bergen!! :D :D) en stelde ik nog een paar andere (sportieve) doelen en maakte ik een ‘Goed voor mezelf zorgen-plan’.

Maar eigenlijk begon het met iets anders…

Lees verder